da palestra athletic club | 15, Giu, 2018 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Gran Galà 2018 Ginnastica Artistica femminile, Ritmica Saggio fine anno di Judo, Vi aspettiamo
Lunedì 18 Giugno dalle ore 19,30 presso il Campo Sportivo Comunale di Fiumefreddo di Sicilia
Mercoledì 20 Giugno dalle 18:30 presso il Parco Giardino Macchia di Giarre
per trascorrere insieme una serata all’insegna dello sport e un magnifico spettacolo. Sarà anche occasione per dare alle famiglie anticipazioni sulle novità per il prossimo anno 2018/19 con la possibilità di avere il 30% di sconto sulle iscrizioni per l’anno prossimo utilizzando i coupon che verranno distribuiti durante la serata.
Gran Galà 2018 Fiumefreddo di Sicilia Lunedì 18 Giugno
Ore 20:00 Saggio di fine anno di Judo
Ore 21:00 Ginnastica Ritmica e Aerobica
Presso il Campo Sportivo Comunale di Fiumefreddo di Sicilia
Gran Galà 2018 Giarre Mercoledì 20 Giugno
Presso il Parco Giardino Macchia di Giarre
Gran Galà 2018 Giarre Saggio di fine anno di Judo e consegna cinture Ore 19:00
“Se vinci, non gloriarti della tua vittoria, se perdi, non lasciarti scoraggiare. Quando sei al sicuro, non essere imprudente; quando sei in pericolo non avere paura. Continua semplicemente a percorrere la strada che hai davanti a te” (Jigoro Kano)
Gran Galà 2018 Giarre Ginnastica Artistica Femminile Ore 20:00
Uno sport completo, in quanto vede, nei vari attrezzi: volteggio, parallele asimmetriche, attivati tutti i gruppi muscolari. La preparazione fisica della ginnastica artistica Femminile permette il dimagrimento e lo sviluppo di un fisico tonico a coloro le quali la seguano con costanza e ancor meglio se abbinata ad una sana e completa dieta alimentare. Gli esercizi di potenziamento interessano ogni parte del corpo per uno sviluppo omogeneo della muscolatura: addominali, gambe, glutei, braccia e spalle. Di fondamentale importanza per la ginnastica artistica Femminile sono anche gli esercizi di allineamento, che permettono alle ginnaste di assumere un corretto atteggiamento del corpo e dunque una corretta postura.
Gran Galà 2018 Giarre Ginnastica Ritmica Ore 21:00
Un’insieme di libera espressione del corpo, di eleganza, armonia, elasticità e leggerezza eseguiti con i piccoli attrezzi: cerchi, palle, clavette, nastri e funi. La Ginnastica Ritmica è uno sport Olimpico femminile, individuale e di squadra, che consiste nell’esecuzione di una progressione di esercizi ginnici, le specialità sono: fune, cerchio, palla, clavette, nastro e corpo libero. Gli esercizi vengono eseguiti al suono della musica e su una pedana di 14 metri per lato. E’ uno sport che richiede e sviluppa qualità fisiche, capacità coordinative, una tecnica precisa, doti psicologiche ed è adatta a tutte le strutture morfologiche. Il modello di prestazione della Ginnastica Ritmica prevede, infatti, elevati valori di forza e di flessibilità, accompagnati da alta precisione esecutiva.
da palestra athletic club | 18, Mag, 2018 | Attività Palestra
Nel primo anno di attività l’Athletic Club ha preso parte alla fase regionale dei Campionati Nazionali Silver riservati alla categoria Allieve.
La partecipazione al campionato ha visto la presenza della piccola Bellitto Grillo Alessia, che sotto la guida del Tecnico Societario abilitato dalla FGI-CONI Marilisa Sframeli, ha conquistato la medaglia di bronzo su ben 35 ginnaste in gara.
Grandi progressi tecnici anche di tutte le altre ginnaste dell’Athletic Club che in questa stagione sportiva hanno conosciuto il mondo della Ginnastica Artistica.
Gli allenamenti continuano in preparazione alle prossime competizioni e per il saggio di fine anno sportivo 2017/2018 in programma il prossimo 20 giugno presso il Parco Giardino di Macchia di Giarre.
Vi Aspettiamo!!
da palestra athletic club | 14, Mag, 2018 | Attività Palestra
La squadra agonistica di Judo cresce partecipando ad ogni gara del calendario della FIJLKAM – CONI e coinvolgendo gli atleti di ogni categoria sia di peso che di età.
Al Gran Prix di Messina hanno partecipato nella categoria Ragazzi i Judoka Giulio Scandurra che ha ottenuto un meritato 3° posto e Gabriel Pollicina classificatosi al 5° posto.
Nella città di Scicli, dove il M° Musso Francesco ha portato il Judo nel lontano 1973, si è svolto il Campionato Regionale Esordienti nella classe B), l’Athletic Club ha partecipato con i Judoka: Caudo Giuseppe, Cirulla Giulio e Cirulla Giuseppe. Tutti gli atleti, sotto la direzione del M° Francesco musso e Tecnico Lorenzo Cavallaro, hanno dimostrato una buona preparazione, conquistando il 3° posto di Caudo Giuseppe nella categoria 50 Kg., con un bellissimo Ippon, il 3° posto di Giulio Cirulla nella categoria 55 kg., ed il 5° posto di Giuseppe Cirulla nella categoria 45 kg.
Gli allenamenti continuano per la prossima competizione della Classe Ragazzi in programma il prossimo 3 giugno nella città di Bagheria e per il saggio di fine anno sportivo 2017/2018, in programma a Fiumefreddo di Sicilia il 18/06/2018 ed a Giarre il 20/06/2018.
da palestra athletic club | 8, Mag, 2018 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Si è appena conclusa l’attività del primo semestre con la partecipazione alle fasi di qualificazione del Campionato Nazionale Silver individuale e di squadra di ginnastica ritmica, in cui ben 80 nostre allieve-junior-senior si sono confrontate con ginnaste provenienti da tutta la Sicilia.
Ottimi i risultati ottenuti da parte di tutte le ginnaste, tra cui 3 medaglie d’oro, 2 medaglie d’argento, 6 medaglie di bronzo.
La Dirigenza e lo staff tecnico dell’Athletic Club sono orgogliosi delle sue piccole campionesse.
La strada è ancora lunga e tortuosa; abbiamo già programmato la partecipazione al Campionato Nazionale Silver che si terrà dal 22 Giugno al 01 Luglio 208 nella città di Rimini, i nostri obiettivi, con la giusta carica, passione, pazienza e allenamento, potranno essere raggiunti.
I prossimi appuntamenti con le nostre Ginnaste sono:
• Il 18 Giugno a Fiumefreddo di Sicilia
• Il 20 Giugno a Giarre
“La salita è dura, ma quando arrivi in cima il panorama è fantastico”
da palestra athletic club | 26, Set, 2017 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Athletic Club la Ginnastica Artistica Femminile arriva a Giarre
La preparazione fisica della ginnastica artistica Femminile permette il dimagrimento e lo sviluppo di un fisico tonico a coloro le quali la seguano con costanza e ancor meglio se abbinata ad una sana e completa dieta alimentare. Gli esercizi di potenziamento interessano ogni parte del corpo per uno sviluppo omogeneo della muscolatura: addominali, gambe, glutei, braccia e spalle. Di fondamentale importanza per la ginnastica artistica Femminile sono anche gli esercizi di allineamento, che permettono alle ginnaste di assumere un corretto atteggiamento del corpo e dunque una corretta postura.
L’abbigliamento da tenere in allenamento è piuttosto comodo: body, leggins, culottes, canottiere, top sportivi ecc. Ci si allena a piedi scalzi o con scarpette specifiche per l’artistica. I capelli vanno sempre raccolti in una coda o due, così da non dare fastidio alla ginnasta durante l’allenamento e durante l’esecuzione degli esercizi. L’abbigliamento da gara è rigorosamente il body.
Le specialità della Ginnastica Artistica Femminile sono: trave, volteggio, parallele asimmetriche e corpo libero. Negli esercizi le difficoltà variano in funzione del codice dei punteggi che determinano la classifica finale.
Athletic Club la Ginnastica Ritmica a Fiumefreddo e Giarre compie 35 anni
La Ginnastica Ritmica è uno sport Olimpico femminile, individuale e di squadra, che consiste nell’esecuzione di una progressione di esercizi ginnici, le specialità sono: fune, cerchio, palla, clavette, nastro e corpo libero. Gli esercizi vengono eseguiti al suono della musica e su una pedana di 14 metri per lato.
E’ uno sport che richiede e sviluppa qualità fisiche, capacità coordinative, una tecnica precisa, doti psicologiche ed è adatta a tutte le strutture morfologiche. Il modello di prestazione della Ginnastica Ritmica prevede, infatti, elevati valori di forza e di flessibilità, accompagnati da alta precisione esecutiva.
L’allenamento mira non solo alla preparazione tecnica della ginnasta, ma anche e soprattutto alla crescita e alla formazione della sua personalità, curando l’aspetto educativo e socializzante. In particolare, per le bambine dai 3 ai 5 anni, è previsto il progetto “Educazione Alimentare e Socializzazione”, che pone l’obiettivo di educare le piccole ginnaste ad una corretta alimentazione, gettando le basi per un futuro stile di vita sano.
Le ginnaste oltre alla preparazione tecnica vengono preparate per le competizioni organizzate dalla F.G.I. (Federazione Ginnastica d’Italia) – CONI a cui la società è affiliata.
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